若葉の候
ご機嫌いかがですか？

現在

ステイホーム
未確認浮遊中
歪ヨドミデス

(・∀・)

今朝
暑さで目が覚めてしまい

Σ(lliдﾟﾉ)ﾉ ﾝヵﾞぁｯ!!!

ヤバイ..夏が来てる..

(≡ε≡；)

と思ったら
今日は5月5日

端午の節句

そして

立夏

夏の始まりの日で。

どうりで〜

(つω`*)

しかし暑すぎる…

朝一
氷を買いに行こう。

(≡ε≡；)

スーパーに出向き
食材調達しながら

（そうだ！炭酸水買って
カルピスみたいに割る物買おう！）

しかしいざカルピスを目の前に

（甘いもんな〜。。炭酸だけでいっか。）

(≡ε≡；)

諦めかけた時

目に飛び込んできた
お酢コーナーの
『飲むお酢』の文字。

(O_O)！

かなり
バリエーション豊富に充実してて！

∑(〇Д◎ﾉ)ﾉ

今お酢ってこんななの？
スゴイ！でも何がいいかわからない..
どうしよ..

(≡ε≡；)

わからないまま
とりあえず

こちらを購入してみました〜！

そういえばお酢って身体を柔らかくするって
聞いた事あるぞ..

今ストレッチやってるからちょうどいいかも！

°+(*´∀｀)ｂ°+°

ストレッチ後
飲んでみたら

さっぱり爽やか〜
飲みやすかったです♪

ﾟ*｡(･∀･)ﾟ*｡

お昼ごはんの前に
毎日のストレッチ…

でも慣れてきたので
今度はヨガを始めてみようと
一昨日思いつき！

(*´ω`*)

動画を検索してみると
いっぱいありますね〜！

良い先生に出会えると良いなぁ〜。。
と思いながら
一つ一つのぞいてみると

「ムーブ！グルーブ！意識して！」

日焼けして健康的な先生が
身振り手振り大きく説明なさってるヨガに遭遇。

最初エアロビかと思いましたが
ヨガって書いてありました。

(｡･ω･｡)

その方は日頃のライフワークも
動画配信なさってらして
大変意識が高くていらっしゃって。

(；´Д`A

ちょっと..色々…
ついて行けそうにないな..

´д` ;

教室！って感じで
先生が基礎から教えてくれる様な
静かなクラスに入会したいな。。

(*´ω`*)

検索したら

理想的な静かなヨガを発見！

早速教えていただいていて
（勝手にヨガクラスに通ってる
生徒の気分になっています）
相変わらず身体カタイのがネックですが

_:(´ཀ`」 ∠):

プルプルしながら
先生の仰る通り
見様見真似でなんとか
頑張っていると

先生のお召し物が
上下共ピッタリしたウエアで
動きやすそうだったので

ワタクシも

上はタンクトップに
下はレギンス

全身タイツみたいな感じで
ヨガに取り組んでおります。

(｀・ω・´)

前屈の際
段々としたお肉が
リアルに視えるのも
良いですね。

身体の柔軟も目指すと共に
シックスパックも目指してみよう！
と
ヨガ終わりに
腹筋もがんばっております！

(｀・ω・´)

でも続けることに意味があるので
頑張りすぎないように
気をつけつつ..

(つω`*)

お昼は
いつものヨドミメシを食べ

午後は

・work＝未来創造
・blog
・ストレッチ
・blog校正→UP

そして

スナック夜吐美タイム〜！

:*:｡ﾟ*＼(★∀＜)／*ﾟ｡*:

昨日のスナック夜吐美は

恒例儀式の
ビールをプシューっと開けて

きゅうりとらっきょう
をつまみながら

先日購入したマチの残りを

マース煮に。

1人で食べ切れるかな〜。。
と思ったら

あっという間に

完食！

今度マチを見かけたら
アクアパッツァに
チャレンジしてみたいと思います！

+。:.ﾟヽ(*´∀｀)ﾉﾟ:.｡+ﾟ

その後は

卵焼き

母特製
鬼蕨の酢漬け
酢＆塩らっきょう
をつまみながら

しっぽりと
焼酎を楽しみました〜

(人´∀｀)．☆．。．:*･°

今日の
スナック夜吐美

何しよっかな〜。。

(:3_ヽ)_

明日

コロッケの日だから…

( ﾟдﾟ)ﾊｯ!

という事で

タマゴ生活
残りあと2日となりました！

(・∀・)

ただ歪ヨドミの
引きこもり生活を
綴ってるだけなんですが..

´д` ;

試行錯誤しながら
なんとか頑張っておりますが..
いかがでしょうか..

(；´Д`A

生暖かい眼で見守ってくださってる
貴方様に感謝✨

後2日ですが
よろしくお願い致します〜

(*´ω`*)

また明日
こちらで17:00〜
お会い致しましょう〜！

貴方様も
素敵な夜を〜♪( ´θ｀)ノ